Выработка кожного сала на самом деле служит для защиты от внешних воздействий, а также обеспечивает эластичность кожи, поэтому у жирной кожи лица есть и положительные свойства. Однако когда сальные железы действуют слишком интенсивно, лицо приобретает жирный блеск, что мало кому нравится.
Прежде всего, это эстетическая проблема: чрезмерная выработка кожного жира закупоривает поры и способствует загрязнению кожи. Мало того, обладателям жирной кожи приходится сталкиваться с прыщами и черными точками, которые часто появляются на лице, плечах и спине.
Но почему у некоторых людей кожа жирная и как можно улучшить кожу лица?
Содержание статьи:
Причины возникновения жирной кожи
Обычно сальные железы производят от одного до двух граммов телесного жира, также известного как кожное сало. Однако если это количество превышено, поры закупориваются и расширяются, и на поверхности кожи образуется жирная пленка. Кроме того, бактерии могут быстрее распространяться по поверхности и вызывать воспаление. Это способствует появлению на коже угрей и прыщей.
К наиболее известным причинам жирной кожи с большими порами относятся наследственная предрасположенность, стресс, неправильное питание, заболевания яичников, болезнь Паркинсона и чрезмерное употребление алкоголя. Регулярное использование лекарств, таких как гормональные препараты, также может влиять на выработку кожного сала.
Однако в большинстве случаев жирность кожи вызывается мужскими половыми гормонами, известными как андрогены. Организм женщины также вырабатывает этот гормон, поэтому оба пола одинаково сталкиваются с этой проблемой.
Из-за чрезмерной выработки андрогенов подростки в период полового созревания особенно страдают от жирной кожи в сочетании с угрями или прыщами.
Хотя это может коснуться и взрослых. Особенно женщин, когда у них меняется выработка гормонов, например, из-за беременности, отмены приема противозачаточных таблеток или незадолго до менструации. Это означает, что никто не застрахован от жирной кожи независимо от возраста.
Однако существует множество эффективных методов, которые помогают значительно улучшить внешний вид кожи и уменьшить ее недостатки.
Очистка жирной кожи
На лице жирность кожи обычно возникает в так называемой Т-зоне, т. е. на лбу, носу и подбородке. Это происходит потому, что на этих участках содержится больше сальных желез, чем, например, на щеках.
Но кожа головы, спина и плечи также могут производить слишком много кожного сала и выглядеть жирными. Поэтому необходимо правильно очищать кожу и ухаживать за пораженными участками. В идеале это надо делать каждое утро и каждый вечер. Однако обычные мыло и кремы — неправильный выбор, поскольку они только ухудшают симптомы. Лучше использовать мягкие очищающие средства, чтобы очистить закупоренные поры от избытка кожного сала.
Для лица рекомендуется очищающий гель (PH-нейтральный), нежный пилинг с салициловой кислотой (можно использовать максимум два раза в неделю) или мягкая очищающая пенка.
Лечебная глина в виде маски для лица также подходит для очистки жирной кожи. Она предназначена для сужения больших пор, расширенных из-за чрезмерной выработки кожного сала.
Тоник для лица также может помочь, особенно если он содержит спирт (например, этанол) и, следовательно, оказывает дезинфицирующее действие на кожу. Рекомендуется также нежное очищающее молочко для жирной кожи.
Уход за жирной кожей
После очищения следует уход – ведь даже жирная кожа нуждается во влаге. При использовании дневных и ночных кремов следите за тем, чтобы они обладали увлажняющими свойствами. Существуют специальные средства для жирной кожи, призванные уменьшить выделение кожного сала и минимизировать типичный жирный блеск.
При ежедневном использовании косметической продукции обязательно следует обращать внимание на надпись «некомедогенно» на упаковке. Термин «комедогенный» относится к определенным ингредиентам, которые закупоривают поры.
Желательно использовать косметику с матирующими пигментами, которые связывают излишки масла на коже. Однако наносите продукт на лицо только после тщательного очищения и избегайте припудривания несколько раз. В противном случае порошок смешается с кожным салом и станет идеальной питательной средой для бактерий, которые способствуют появлению прыщей и угрей.
Продукты для здоровой кожи
Диета также влияет на внешний вид кожи. При жирной коже рекомендуется избегать продуктов с высоким содержанием соли, жира или сахара, поскольку они способствуют выработке кожного сала.
Убедитесь, что у вас сбалансированная диета, содержащая больше свежих фруктов и овощей и меньше продуктов животного происхождения. Таких как красное мясо, молоко, масло и сыр, поскольку они богаты насыщенными жирными кислотами.
Рекомендуются продукты, богатые витамином А или цинком.
Продукты, богатые витамином А
- брокколи
- паприка
- вишня
- семена подсолнечника
- семена чиа
- кунжут
- льняное семя
Продукты, богатые цинком:
- морковь
- шпинат
- грейпфрут
- рожь
- пшеничные отруби
- грецкие орехи
Помимо здорового питания, полезно также пить достаточное количество обычной воды (без вкуса) в течение дня.
Домашние средства против жирной кожи
Практически в каждом доме можно найти натуральные ингредиенты, которые помогут убрать жирный блеск.
Лимонный сок содержит кислоту, которая не только убивает микробы, но и заставляет сужаться большие поры. Смешайте чайную ложку сока с половиной ложки воды, подержите в жидкости ватный диск и нанесите на кожу. Оставьте раствор на десять минут, а потом смойте его теплой водой.
Яблочный уксус — это натуральное средство, которое не только полезно для волос, но и против жирной кожи. Наполните обычную чашку на четверть уксусом и добавьте еще три четверти воды. Смажьте полученной смесью кожу, дайте ей впитаться в течение десяти минут, а потом смойте водой.
Натуральный йогурт также можно использовать для борьбы с жирным блеском – он действует на кожу как естественный пилинг. Содержащаяся в продукте молочная кислота буквально вытягивает жир из пор, а также нейтрализует показатель PH. Возьмите столовую ложку йогурта или кефира и нанесите ее на кожу лица, исключая области глаз и рта. Через 15 минут смойте маску теплой водой.
Огурцы тоже могут помочь в борьбе с жирной кожей. Для этого просто отрежьте два ломтика и протрите соком лицо незадолго до сна. Вещества, содержащиеся в огурце (магний, калий и витамин А), оказывают антиоксидантное действие и сужают поры, благодаря чему выделяется меньше кожного сала. Эффект тот же, что и от лимонного сока, только метод более щадящий, поэтому огуречную эссенцию не придется сразу смывать.
В качестве итога
И в заключение несколько хороших новостей: хотя жирная кожа многим неприятна, она также имеет преимущество перед нормальной кожей. Дело в том, что перепроизводство кожного сала означает, что ваше лицо лучше защищено от внешних воздействий, таких как холод, жара и ультрафиолетовые лучи. Это, в свою очередь, означает, что с возрастом ваша кожа дольше останется упругой и без морщин.
Так что, как говорится, «нет худа без добра»!
Ну и раз уж мы подняли тему ухода за кожей лица, могу порекомендовать Вам статью «Для чего нужна база под макияж». Это тоже может быть полезно.
