Видеокурсы | Лучшие обучающие курсы и тренинги

Видео-уроки по настольному теннису

2.2Артём Уточкин

Настольный теннис — это красивая, зрелищная и, что особенно важно, полезная для здоровья игра, которая доставляет и участникам и поклонникам огромное удовольствие.
Освоить основные элементы игры в принципе не сложно, а вот чтобы достичь настоящих успехов потребуются определенные знания и правильные тренировки.

Далее

Быстрый способ избавиться от боли в спине!

Автор: Татьяна Дудина

Боли в спине

От чего начинает болеть спина?
Причины бывают разные. У всех это протекает индивидуально, но общие причины – это большие физические нагрузки или наоборот недостаточно подвижный образ жизни, неправильное положение спины при сидячей работе, а также излишний вес.

Далее

Как легко и быстро избавиться от остеохондроза!

Автор: Татьяна Дудина

Лечение остеохондроза

Остеохондроз у медиков считается заболеванием не слишком серьезным, поэтому и отношение к его лечению соответствующее. Назначают мази, физиотерапию, какие-то лекарства, часто не дешевые.
Но через какое-то время все возвращается снова…

Далее

Мультитренажер своими руками за 7 дней

Автор: Артем Юрко

dvd009Всем нам хочется выглядеть здоровыми и привлекательными, иметь красивое тело, особенно в молодом возрасте.
Но для этого нужно либо приобретать абонемент в тренажерный зал, либо покупать собственные тренажеры, что обойдется еще дороже.
Хороший, многофункциональный тренажер стоит порядка 80 000 рублей.
Согласитесь, это не каждому доступно.
И как же быть?

Далее

Любимые сладости: еда без вреда

Автор: Елена Левицкая

sweet-540Абсолютно каждая женщина хотела бы быть стройной и привлекательной.
Правда далеко не каждая реально к этому стремится. И не потому, что пренебрегает своей внешностью, а потому, что не верит в то, что действительно можно избавиться на долго от лишних килограммов без мучений и постоянных ограничений в пище.
В результате просто опускают руки…

Далее

Избавление от алкогольной зависимости за 12 шагов

Автор: Роман Прочко

box1Проблема алкоголизма общеизвестна и даже в какой-то степени обыденна.
Мы свыклись с тем, что людей, страдающих этим недугом, всегда было много, особенно в России.
Но так обывательски рассуждают только те, кого непосредственно не коснулась эта беда
Ведь чаще всего страдает не один человек, а все его близкие.
С этой проблемой бороться сложно, но можно.

Далее

Бросить курить легко

Автор: Александр Никитин

photo5Почему-то курение в нашем обществе не считается большой проблемой, например в сравнении с алкоголизмом.
Да, внешние проявления последствий курения не столь очевидны, но это не означает, что проблемы нет вовсе.
На самом деле регулярное отравление организма никотином и сопутствующими гадостями наносит не меньший вред.

Далее

Леди-фитнес

Автор: Владимир Молодов

disk11Быть стройным и сексуально привлекательным хочет каждый человек, а если вы женщина, то этот вопрос становится еще более актуальным.
Если вы еще не махнули на себя рукой конечно. Ведь в нашей повседневной жизни этого добиться бывает не просто. Никому не хочется мучить себя диетами с неизвестным конечным результатом. Не все могут себе позволить регулярное посещение тренажерного зала.

Далее
Страница 1 из 1312345...10...Последняя »